fdsadfdsid 发表于 2020-12-31 11:00:41

睡眠质量提升:睡好才能活力全开

教程介绍
本课程糅合了心理行为治疗、催眠疗法、神经科学中的连接组(Connectome)计划等多种方法。共十三节,共有 10 个冥想练习,每个练习都是一个独立主题,10 个练习形成了一个完整的自我健康包,将失眠的5 大类别的诸多失眠诱因,逐一有针对性地给予了解决方案。安全、快速、有效。

学习地址
下载地址:

**** Hidden Message *****

页: [1]
查看完整版本: 睡眠质量提升:睡好才能活力全开